غذاء وصحة طرق وقاية كبار السن من خطر السقوط والتعرض للكسوربواسطة eshragديسمبر 11, 20230 كبار السن أكثر عرضة للسقوط الذى يؤدى إلى إصابات خطيرة وكسور فى العظام، وهناك عدة طرق للوقاية من السقوط،…
غذاء وصحة الأوميجا 3 والتعرض لأشعة الشمس.. كيف تحسن مزاجك في الشتاء؟بواسطة eshragيناير 7, 20230 تغير الفصول قد يكون سببا من أسباب الإصابة بالاكتئاب، وهذا ما يتعرض له البعض، ولذا يجب على أي شخص التغلب…