والتعرض
-
غذاء وصحة
طرق وقاية كبار السن من خطر السقوط والتعرض للكسور
كبار السن أكثر عرضة للسقوط الذى يؤدى إلى إصابات خطيرة وكسور فى العظام، وهناك عدة طرق للوقاية من السقوط،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأوميجا 3 والتعرض لأشعة الشمس.. كيف تحسن مزاجك في الشتاء؟
تغير الفصول قد يكون سببا من أسباب الإصابة بالاكتئاب، وهذا ما يتعرض له البعض، ولذا يجب على أي شخص التغلب…
أكمل القراءة »