والبطاطا
-
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة لصحة قلبك.. السردين والقهوة والبطاطا والكبدة واللوز الأبرز
قد لا تكون صحة القلب هي أولوياتك الأولى كل يوم، ولكن ينبغي أن تكون كذلك، تعد أمراض القلب السبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة لصحة قلبك.. السردين والقهوة والبطاطا للكبدة واللوز الأبرز
قد لا تكون صحة القلب هي أولوياتك الأولى كل يوم، ولكن ينبغي أن تكون كذلك، تعد أمراض القلب السبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
رجعيه لأكل جدته.. البليلة والبطاطا والسبانخ سوبر فيتامينات للأطفال
تعد مرحلة تأسيس الطفل بعد الفطام، من خلال الأطعمة أهم فترة في حياة الطفل؛ لأنها تعد بداية البناء الصحى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مواد غذائية تحتوي على فيتامين “أ”.. منها الأسماك والبطاطا
يحتاج الجسم دائما إلى عدة فيتامينات ومعادن مختلفة، من بينها فيتامين” د” وأيضا فيتامين” أ”، وإذا قل أي نوع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مواد غذائية تفيد مرضى السكر.. منها الخضراوات والفواكه والبطاطا
يصاب العديد من الأشخاص بمرض السكر، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب مختلفة منها عوامل وراثية، وأخرى نتيجة كثرة تناول الحلويات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتجنب الإمساك فى رمضان.. خليك فى الجزر والبطاطا ومتنساش السلطة
قد يعانى البعض من ظهور مشكلات بالجهاز الهضمي نتيجة تغير عادات الأكل وساعاته فى شهر رمضان. ومن…
أكمل القراءة »