غذاء وصحة احذر مرض الخدار.. حالة عصبية تضعف الدماغ على تنظيم دورة النوم والاستيقاظبواسطة eshragمايو 6, 20230 الخدار هو حالة عصبية مزمنة تضعف فيها قدرة الدماغ على تنظيم دورات النوم والاستيقاظ، ويعاني الأفراد المصابون باضطراب النوم…
غذاء وصحة 6 نصائح للتخلص من الكسل والاستيقاظ بنشاط كل صباحبواسطة eshragمارس 15, 20230 يشعر الكثير من الناس بالإرهاق والتعب في الصباح، وينتهى الأمر بشرب فنجان من القهوة لاستعادة النشاط والتركيز، فإذا…
