غذاء وصحة هيقلل وزنك ويحسن صحة قلبك.. اعرف فوائد اللوزبواسطة eshragسبتمبر 23, 20230 اللوز من أفضل أنواع المكسرات التى يفضلها الكثيرون، نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المذهلة، حيث كشفت دراسة حديثة نشرتها…
غذاء وصحة 30 دقيقة من المشى يوميا هيقلل ظهور حب الشباب ..اعرف إزاىبواسطة eshragسبتمبر 17, 20230 لا شك أن التوتر يمكن أن يساهم في ظهور حب الشباب، حيث ترتفع مستويات هرمون الكورتيزول في أجسامنا خلال…
غذاء وصحة فوائد تقليل وقت الشاشات.. هيقلل من الإجهاد وخطر الإصابة بالخرفبواسطة eshragمايو 2, 20230 يقضي الشخص العادي أكثر من 40 % من اليوم في النظر إلى الشاشات، وفقا لتقرير موقع ” health site”.…
غذاء وصحة لو بتعانى من عسر الهضم .. تناول عشب الريحان هيقلل الأعراضبواسطة eshragفبراير 9, 20230 عسر الهضم يمكن أن يتسبب في مشاكل خطيرة مثل الألم والغثيان، ، إلا أن هناك العلاجات المنزلية التي تعمل…
