غذاء وصحة لو هتسافر الحج.. نصائح للوقاية من ضربات الشمس والإجهاد الحرارىبواسطة eshragمايو 28, 20240 عند الذهاب لقضاء فريضة الحج، ومع ارتفاع درجات حرارة الطقس، قد يتعرض بعض الحجاج للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري،…
غذاء وصحة لو هتسافر فى العيد..نظامك الغذائى الصحى على البحربواسطة eshragيوليو 1, 20230 يستغل الكثير إجازات الأعياد للتنزه، والقيام بتحديد رحلة في أحد الأماكن التي تقع على البحر، ويتم تحديد الأطعمة المسموحة قبل…