هتخليك
-
لو مش بتحب تشرب مياه.. إضافات للماء هتخليك تحبه وعلامات تحذيرية للجفاف
يُنصح بتناول الماء بكثرة فهي من المشروبات الأكثر صحة، وفقا لشبكة فوكس نيوز فالماء بلا شك هو الخيار الأفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابدأ يومك بانتعاش.. 8 فوائد هتخليك تشرب الماء بالليمون صباحاً
يعتبر الماء بالليمون مع قليل من العسل عنصرًا أساسيًا لكثير من الأشخاص، خاصة عند تناوله فى الصباح، فهو معبأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أسباب هتخليك تتناول الزبادي في الصباح.. أبرزها تقوية المناعة
الزبادي هو أحد منتجات الألبان التي يتم تصنيعها عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة ، يعتبر الزبادي من الأطعمة المعززة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب هتخليك تبدأ يومك بمضع أوراق الكاري.. أبرزها تقوية المناعة
يمكن لبعض أوراق الكاري الصغيرة إضافة العديد من النكهات إلى طعامك، يحتوي كل مطبخ تقريبًا على نبات أوراق الكاري…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات صحية يومية هتخليك دايمًا متحمس ومبسوط
يعد البقاء متحمسًا وسعيدًا أمرًا مهمًا للرفاهية العامة والسعادة في الحياة، وبحسب ما نشرته صحيفة “Hindustan Times”، فإن هناك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فواكه الصيف..7 أسباب هتخليك تأكل الأناناس منها إنقاص الوزن
يستدعي موسم الصيف تغيير نمط الحياة من الملابس إلى النظام الغذائي، من الأفضل أن تجهز جسمك لتحمل حرارة الصيف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد مدعومة علميا هتخليك تتناول السلمون.. أبرزها تحسين صحة القلب
إذا كنت من محبي سمك السلمون ، فمن المحتمل أنك سمعت الكثير عن فوائد السلمون المتعلقة بصحتك، فهو يحتوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب هتخليك تضيف العسل لنظامك الغذائى منها تحسين الذاكرة وتجديد البشرة
يعتبر العسل من أكثر المواد الغذائية التي يقدرها الناس، إنه مادة طبيعية ينتجها نحل العسل، من رحيق النباتات المزهرة، المنتج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب هتخليك تاكل القرنبيط.. صحة قلبك وإنقاص وزنك أبرزها
القرنبيط النباتي مغذٍّ بشكل لا يصدق ويقدم قدرًا كبيرًا من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى ذلك فهو يحتوي على مكونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب هتخليك تأكل القرنبيط.. منها صحة قلبك وإنقاص وزنك
القرنبيط النباتي مغذي بشكل لا يصدق ويقدم قدرًا كبيرًا من الفوائد الصحية بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحتوي على…
أكمل القراءة »