نص
-
نص ساعة مشى هتخلصك من الانتفاخ وتحسن الهضم.. اعرف الطريقة
التمشية بعد تناول وجبة الطعام، تساعد على وجه التحديد فى إخراج الغازات المعوية وتعزيز الهضم، فالمشي مع انتفاخ البطن…
أكمل القراءة » -
عصير طبيعى حضره فى البيت لعلاج الإمساك فى نص ساعة
الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة، وحركة الأمعاء أو التبرز تكون لدى معظم الناس في المتوسط بين ثلاث مرات في اليوم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتفصل في نص اليوم .. أطعمة هتمدك بالطاقة وتبقيك نشيطا
قد تعانى بعض الأوقات من التعب والإرهاق في منتصف اليوم بعد يوم من العمل، وتحتاج إلى شرب كوب إضافى…
أكمل القراءة »