حفنة من الفستق يمكن أن تكون وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، تُعرف هذه المكسرات المذهلة…
نسبة
الفاكهة هي المصدر الأهم للجسم الذي يمده بالفيتامينات اللازمة، والعناصر والمعادن والسكر، وكذلك المياه والألياف، وتختلف الفاكهة من نوع…
النظام الغذائي يلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة، إلا أن هناك بعض الأطعمة لا تتناسب مع بعض…
قال الدكتور سيد حماد استشاري التغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ” اليوم السابع ” ، إن كل فرد يعانى…
تقدم الفاصوليا عددًا من الفوائد الصحية للجسم، منها توفير العناصر الغذائية الأساسية والمساعدة في إنقاص الوزن، كما تعد الفاصوليا…
وجدت دراسة أجريت في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، أن حالات السرطان بجميع أنواعها كانت في…
ارتفاع نسبة الكوليسترول هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة، وفي الغالبية العظمى من الأشخاص يكون ارتفاع…
شرب الشاي يمكن أن يساعد في إدارة مستويات الكوليسترول المرتفعة، وثبت أن مادة الكاتيكين، الموجود في بعض أشكال الشاي…
سوء التغذية تعرض الأشخاص الى خطر الإصابة بأنخفاض أوأرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ،مما يؤدى بهم إلى عواقب صحية…
وجبة الإفطار تعد من أهم الوجبات التي يجب عدم تخطيها، والهدف منها الحفاظ على صحتك طوال اليوم، لذا قيل…