لنقص
-
تقرحات الفم وتساقط الشعر.. علامات تحذيرية لنقص هذه الفيتامينات
قد تظهر حالات نقص التغذية بطرق غير متوقعة، بما في ذلك تقرحات الفم ونزيف اللثة وتساقط الشعر، ويعد التعرف…
أكمل القراءة » -
النساء أكثر عرضة لنقص الحديد.. أطعمة تساعدك فى العلاج
نقص الحديد هو حالة يفتقر فيها الجسم إلى الحديد، وهو معدن مهم، عندما يفتقر جسمك إلى الحديد، فقد يؤدي…
أكمل القراءة » -
هؤلاء عرضة لنقص فيتامين سى أكثر من غيرهم.. هل أنت منهم؟
نقص فيتامين سى أحد أهم المشكلات التى تواجه العديد من الأشخاص وتسبب لهم الكثير من الخلل فى نظام الجسم…
أكمل القراءة » -
أعراض غير شائعة لنقص هرمون الدوبامين المحفز للذاكرة
نقص الدوبامين أحد أهم المشكلات التى قد تحدث لدى البعض، ما يؤدى إلى الكثير من الأعراض والعلامات، فهى مادة…
أكمل القراءة » -
كورونا قد يؤدى لنقص مستوى الذكاء.. دراسة صادمة تحذر
كشفت دراسة صادمة عن أنه حتى المتعافين من فيروس كورونا بالكامل يمكن أن ينقص ذكائهم بعد التعافى، حيث يمكن…
أكمل القراءة » -
7 أعراض لنقص فيتامين ب12 عند النساء في الثلاثينيات
فهم نقص فيتامين ب 12 والتعرف عليه أكثر أهمية مما يدركه معظم الناس، فهو عنصر أساسى في الحفاظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى لنقص السعرات الحرارية.. اعرف الأطعمة الواجب تناولها
يعد النظام الغذائي لنقص السعرات الحرارية، من أشهر الخطط التي تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن، وذلك وفقًا لما نشره…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
علامات تظهر على جسمك تشير لنقص البروتين.. منها جفاف الجلد والخمول
البروتين من العناصر الهامة لبناء كتلة العضلات بالجسم وزيادة مستوى التركيز، كما يلعب دورا هاما في مجموعة متنوعة من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
شهر التوعية بمرض السكر.. لماذا يتعرض المرضى لنقص الوزن؟
مرض السكر هو أشهر الأمراض المزمنة، وفى شهر التوعية به – شهر نوفمبر – يصبح لزاما أن يقوم كل مرضى السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النساء أكثر عرضة لنقص الفيتامينات من الرجال.. اعرف السبب
تتمتع النساء بطبيعة فريدة من نوعها مقارنة بالرجال، حيث تمر النساء بتحولات هرمونية أكثر مما يمر به الرجال طوال…
أكمل القراءة »