لنظام
-
غذاء وصحة
توصيات الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر لنظام غذائى صحى للوقاية من الإصابة
قال الاتحاد الدولى الفيدرالي للسكر”IDF“، إنه لا يمكن الوقاية من مرض السكري من النوع الأول، ولكن الأبحاث مستمرة لتحديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لنظام غذائى إذا كنت تعانين من الربو أثناء الحمل
يعتبر الحمل وقتًا بالغ الأهمية في حياة المرأة، مليئًا بالبهجة والترقب، ومع ذلك بالنسبة للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الربو،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لنظام غذائى إذا كنت تعاني من الربو أثناء الحمل
يعتبر الحمل وقتًا بالغ الأهمية في حياة المرأة، مليئًا بالبهجة والترقب، ومع ذلك بالنسبة للأمهات الحوامل اللاتي يعانين من الربو،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لنظام غذائي صحى يقى من السرطان
ما تأكله وما لا تأكله يمكن أن يكون له تأثير قوي على صحتك ، بما في ذلك خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فواكه منخفضة الكربوهيدرات يمكن إضافتها لنظام كيتو الغذائى
اكتسب النظام الغذائى الكيتونى، أو المعروف باسم حمية كيتو، شعبية هائلة لفقدان الوزن، باعتباره نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات وعالى الدهون،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من أجل صحة الدماغ.. 5 أطعمة يجب إضافتها لنظام أطفالك الغذائى منها الزبادى
يمكن لنظام غذائي صحي أن يحسن بشكل كبير صحة دماغ الأطفال بعدة طرق منها توفير العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من أجل صحة دماغ.. 5 أطعمة يجب إضافتها لنظام أطفالك الغذائى منها الزبادى
يمكن لنظام غذائي صحي أن يحسن بشكل كبير صحة دماغ الأطفال بعدة طرق منها توفير العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 6 فواكه قليلة السكر لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات
الفواكه غنية بالمغذيات بشكل طبيعي ولا تحتوي على مواد مضافة. مثل معظم الأطعمة النباتية ، يمكن للفواكه أن تمد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 فواكه لنظام غذائي صديق لمرض السكري
عندما تبحث عن علاج صديق لمرض السكري لا يخرج نسبة السكر في الدم عن النطاق الصحي ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لنظام غذائى لإنقاص الوزن فى فصل الصيف.. منها شرب السوائل
إذا كنت تريد إنقاص وزنك ، فيجب أن تقوم بتغييرات كبيرة في نظامك الغذائي، لكن موسم الصيف يحمل متطلباته…
أكمل القراءة »