لمنع
-
غذاء وصحة
يساعد فى إنقاص الوزن.. فوائد النعناع لمنع تراكم الدهون بالجسم
النعناع أكثر من مجرد عشب للطهي، لقد تم الاعتزاز به لعدة قرون بسبب خصائصه الطبية المذهلة، وتعد أوراق النعناع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 تغييرات فى نمط الحياة لمنع حالة مقدمات السكرى والتحكم فيها
في العالم الذي نعيش فيه، مع أنماط الحياة والوجبات السريعة التي يسهل الوصول إليها وعادات الخمول، أصبح مرض السكري وباءً…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 فيتامينات لإنتاج الميلانين لمنع الشيب المبكر للشعر
يؤدي انخفاض إنتاج الميلانين أو عدم إنتاجه إلى فقدان لون الشعر الطبيعي، يمكن أن تتسبب العوامل الوراثية والتوتر والعوامل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات تحتاجها لمنع الجفاف في ارتفاع درجات الحرارة
يحتاج الجسم في فصل الصيف إلى المعادن للوقاية من الجفاف الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة، حيث يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمنع تقلصات الحرارة أثناء الطقس الحار
تشنجات الحرارة أمر شائع بين الأفراد الذين يمارسون نشاطًا بدنيًا شاقًا في البيئات الحارة، يمكن لهذه الانقباضات العضلية المؤلمة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق طبيعية لمنع خلل الهرمونات بالجسم.. منها تناول البروتينات
النظام الغذائي يلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ علي الصحة العامة بشكل عام ،وعلي التحكم في هرمونات الجسم بشكل خاص، فإن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للرجال.. 5 أشياء يجب عليك فعلها لمنع تضخم غدة البروستاتا
تقع البروستاتا أسفل المثانة وأمام المستقيم ، وهي بحجم حبة الجوز تقريبًا. يحيط بمجرى البول ، الأنبوب المسؤول عن طرد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتقوية أظافرك الهشة..5 نصائح لمنع التقصف منها شرب الماء ومكمل البيوتين
تصنع طبقات من البروتين تسمى الكيراتين أظافرنا، وهي تحمي أصابع اليدين والقدمين من أي ضرر تسببه البيئة الخارجية، يعمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التهاب ملتحمة العين في الصيف.. 7 نصائح لمنع الإصابة
التهاب الملتحمة ، المعروف باسم العين الوردية ، هو مرض يصيب العين يسببه فيروس أو بكتيريا، حرارة الصيف مثالية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 علاجات منزلية لمرضى الربو لمنع ضيق التنفس وتجنب الأتربة وتقلبات الطقس
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد الطقس اليوم، الأحد، نشاطا للرياح على أغلب أنحاء الجمهورية، تكون مثيرة للرمال والأتربة على…
أكمل القراءة »