لخفض
-
غذاء وصحة
أفضل 5 أطعمة لخفض مستوى الكرياتينين الضار في الدم
مستويات الكرياتينين في الدم يجب ألا تزيد بأي شكل من الأشكال، لأنها تعد مؤشرا هاما على سلامة وظائف…
أكمل القراءة » -
كيف يعمل الشاى الأخضر كعلاج لخفض الكولسترول فى الدم
تناول كوب من الشاي الأخضر ليس مجرد طقوس مهدئة للجسم، ولكنه مليئًا بمجموعة من الفوائد الصحية، بصرف النظر عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لخفض الحمى ودرجة حرارة الجسم بشكل طبيعى فى المنزل
عند الإصابة بعدوى بكتيرية أو فيروسية قد تتسب في ارتفاع درجة حرارة جسمك، وقبل أن تبدأ في تناول الأدوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات صباحية لخفض نسبة الكوليسترول المرتفع طبيعيا دون أدوية
ليست كل أنواع الكوليسترول سيئة للجسم، هناك نوع جيد يحتاجه الجسم لبناء خلايا جديدة، كما يلعب دورا في الهرمونات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 طرق طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع.. منها الاستحمام بالماء الدافئ
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة يكون فيها ضغط الدم الذي يتدفق داخل الشرايين مرتفعًا للغاية، وهذا يمكن أن يؤدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعشاب طبيعية لخفض الكوليسترول في الدم.. أبرزها الكركم
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم تعد من الأمور المسببة للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، ووفقا لموقع ” webmd”، فالكوليسترول عبارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق طبيعية لخفض الكولسترول المرتفع
الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية تتواجد في جميع خلايا الجسم، ويستخدم بشكل رئيسي في عملية إنتاج الهرمونات وبناء أغشية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تغلب على الرغبة الشديدة فى الطعام باستخدام هذه البدائل الصحية لخفض الوزن
تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عناصر غذائية لخفض نسبة الكوليسترول فى الدم وتحسين صحة القلب
اتباع نظام غذائي صحي للقلب للتحكم في الكوليسترول أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يعمل اختيارالدهون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 7 أطعمة لخفض الكوليسترول.. منها الشوفان
يحتاج جسم الإنسان إلى نسبة معينة من الكوليسترول ليظل بصحة جيدة، تختلف تلك النسبة باختلاف عمر الشخص، فهى فى الأطفال…
أكمل القراءة »