غذاء وصحة كيف تهيئ معدتك لاستقبال عيد الفطر لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي؟بواسطة eshragأبريل 22, 20230 بعد شهر من الصيام، يتكيف جسمنا بالفعل مع نظام الصيام، ويمكن أن يؤدي الإفطار صباحًا بمستويات عالية من الملح…
غذاء وصحة نصائح صحية تجعلك جاهزا لاستقبال فصل الصيفبواسطة eshragمارس 21, 20230 مع اقتراب دخول فصل الصيف قد يواجه العديد من الأشخاص بعض المعضلات حول المكان الذي يبدأون فيه الاستعداد لفصل الصيف…
غذاء وصحة نصيحة لمرضى القلب لاستقبال 2023 بصحة جيدة بعيدا عن المضاعفاتبواسطة eshragديسمبر 22, 20220 نشرت دراسة فى موقع medicalxpress تظهر أن كبار السن الذين ساروا ما بين 6000 و9000 خطوة فى اليوم كان لديهم…
