يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح بالرغم من النوم جيدًا طوال الليل، فإذا كنت…
لازم
على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها، إلا أن الشاي الأخضر ليس علاجًا لكل الأمراض، لذلك فإن الاعتدال هو…
مشروب الليمون البارد يرطب على “قلبك”، ويجعلك في حالة انتعاش، خاصة في تلك الأجواء الحارة. ومشروب الليمون أو تناول…
كشفت الفنانة كندة علوش لأول مرة عن تفاصيل إصابتها بسرطان الثدى، مؤكدة على أنها خاضت لمدة ما يزيد عن…
التنزه ونزول البحر يعد من سمات الاحتفال بالأعياد والإجازات، ولكن ماذا تفعل إذا تعرض أحد الأشخاص للغرق؟ هناك العديد من…
التغذية الجيدة تساهم بشكل كبير فى التحكم في مستويات الجلوكوز المصدر:اليوم السابعلمرضي السكر.. عناصر غذائية ضرورية لازم تعرفها
عادت موجة الحر للظهور مرة أخرى، لذلك من المهم اتباع كافة الإجراءات الوقائية خاصة عند النزول من المنزل من…
يسعى الكثيرون للصيام فى هذه الأيام، حيث ساعات تفصلنا عن العشر الأوائل من شهر ذي الحجة، والتى يفضل فيها الصيام، …
العادات البسيطة التي تمارسها صباحا بعد الاستيقاظ تؤثر بشكل كبير على صحتك النفسية طوال اليوم ، نتعرف على بعض…
طقطقة المفاصل هو سلوك شائع يقوم به الكثيرون، ويمكن أن تصبح عادة أو وسيلة للتعامل مع الطاقة العصبية، ويصفها…