قلق
-
سلالة صيفية جديدة لكورونا تنتشر في أمريكا وتثير قلق الخبراء
حذر مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي “CDC” من موجة صيفية جديدة من فيروس كورونا آخذة في الارتفاع بشكل كبير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للنساء.. 7 نصائح لنوم بلا أرق وتجنب قلق فترة الدورة الشهرية
هل تستيقظين في منتصف الليل، خاصة قبل وأثناء الدورة الشهرية؟ إذا كانت إجابتك نعم فأنت مصابة بقلق قبل أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أول أيام الثانوية العامة.. نصائح نفسية لمواصلة مشوارك في الامتحانات بدون قلق
أول أيام امتحانات الثانوية العامة قد حلت، ومعها كم من التوتر والترقب من الأهالي والطلاب لا مثيل له، دائمًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو عايز تصحصح وأنت بتذاكر .. اعرف امتى تشرب القهوة بدون قلق
يسعى طلاب الثانوية العامة خلال هذه الأيام للتركيز بكل قوتهم على المذاكرة استعدادًا للامتحانات المحدد لها شهر يونيو الجارى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلق الامتحان هيسبب لك القيء وقلة تركيز ومش هتقدر تمسك القلم.. إزاى تتعامل معاه
قال الدكتور محمد محمود حمودة، مدرس واستشارى الطب النفسى بجامعة الأزهر، إن التوتر قبل الامتحان قد يكون مفيدًا إذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلق فى الصين بعد ارتفاع أعداد الأطفال المصابين بالتهاب رئوى غامض
أحدث ارتفاع أعداد المصابين بالالتهاب التنفسى المنتشر في الصين قلق كبير في جميع أنحاء العالم، حيث قد أبلغت السلطات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بلاش قلق.. انتفاخ البطن قد يكون طبيعيا وعلامة على صحة الجسم
يحلم الكثير من الأشخاص بالحصول على جسم مثالى ورياضى والتخلص من أى انتفاخ فى البطن، لكن هل تعلم أن البطن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قلق ونقص الانتباه.. استشارى يوضح أبرز المشاكل النفسية عند الأطفال
“اكتئاب وقلق وتوتر”، جميعها من المشاكل النفسية التي يتعرض لها الكثيرون، ولكن يختلف كل شخص عن الآخر من حيث العلاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل أنت قلق من اضطراب النوم بسبب الرحلات الجوية الطويلة؟ نصائح هتساعدك
يعد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة مشكلة شائعة عند السفر ، ويمكن أن تدمر جدول نومك بشكل خطير، ويعلم الجميع…
أكمل القراءة »