قائمة
-
قائمة بأفضل 10 أطعمة يوصى بها خبراء التغذية لعام 2024
الأطعمة الخارقة أو super foods هى الأطعمة والمشروبات المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية الوظيفية، وقد أطلق عليها العلماء هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح قائمة تطعيمات ضرورية للكبار والأطفال قبل الشتاء
قال الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح واستشارى الحساسية والمناعة، إنه خلال فترة تقلب الطقس نحتاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة ممنوع تناولها فى الشتاء.. اعرف قائمة بدائل هتدفيك
مع بدء انخفاض درجات الحرارة تدريجيًا واقتراب فصل الشتاء، فإن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في دعم أجهزة المناعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض روماتويد.. قائمة بأطعمة مفيدة تقاوم الالتهابات
مريض الروماتويد يعانى من الكثير من الأعراض المرضية المزعجة، كالتهاب المفاصل والآلام والتورمات المزعجة، خاصة مع برودة الطقس قد تبدأ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة صحية تقيك سرطان القولون.. لا تفوتك
سرطان القولون أحد أهم وأبرز السرطانات شيوعًا في العالم، وتشمل أعراض هذا النوع من السرطان النزيف أثناء التبرز، مع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للحامل.. قائمة بالأطعمة الأعلى فائدة لك ولجنينك
تعد فترة الحمل من أهم الفترات التى تمر بها المرأة، وللحفاظ على صحتها وصحة جنينها فهى بحاجة كبيرة لمزيد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مصر خالية من شلل الأطفال.. اعرف قائمة التطعيمات الإجبارية للوقاية من المرض
تستمر جهود مصر فى الحفاظ على البلاد خالية من مرض شلل الأطفال، وذلك بعد أن أعلنت منظمة الصحة العالمية خلو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قائمة بأطعمة غنية بالكالسيوم.. لصحة أفضل ونمو سليم لطفلك
الكالسيوم أهم المعادن التى يحتاجها جسم الإنسان ويعتقد البعض خطأ أن دور الكالسيوم يقتصر على تقوية العظام، إلا أن فوائده…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى مسالك بولية يقدم قائمة مشروبات مفيدة لمن يعاني من زيادة الأملاح
هناك الكثير من المشروبات التى تساعد على التخلص من الأملاح وتقليل نسبتها، فالأملاح وزيادة نسبتها في الجسم تتسبب في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى ارتجاع المرىء.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة
ارتجاع المرىء مشكلة يعانى منها البعض، يشعر خلالها بحالة من عدم الراحة في المعدة، ويتجشأ بكثرة، وكلما تناول…
أكمل القراءة »