إذا كنت ترغب في القضاء علي الوزن الزائد فعليك التعرف على أيهما أفضل: تمارين الكارديو (تمارين القلب) ، أم…
فعالية
بعد أن حذرت هيئة الدواء المصرية من تأثير الزنجبيل على فعالية أدوية السكر والضغط، نتعرف فى هذا التقرير على أبرز…
وجد باحثون من كندا أن 3 أدوية مضادة للتعب قد تكون فعالة لمحاربة الشعور بالنعاس أثناء النهار، بشكل أفضل…
أوضحت دراسة نشرت في موقع ” joplinglobe “، والتي استمرت 18 شهرًا، الفعالية المحتملة لأداة الذكاء الاصطناعي في الكشف عن الضعف…
كشفت دراسة جديدة أن النوم العميق قد يكون أحد طرق منع التدهور البطيء في صحة الدماغ والذي قد يؤدي…
دعا باحثو جامعة جنوب أستراليا إلى أن تكون التمارين الرياضية نهجًا أساسيًا لإدارة الاكتئاب والصحة النفسية، حيث أظهرت دراسة جديدة أن…
دعا باحثو بجامعة جنوب أستراليا، إلى أن تكون التمارين الرياضية نهجًا أساسيًا لعلاج الاكتئاب، حيث أظهرت دراسة جديدة أن…
فيتامين D من الفيتامينات الضرورية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، ويحصل عليها الفرد من التعرض لأشعة الشمس، وهناك العديد…
إذا كنت ترغب في خفض مستويات الكوليسترول لديك، فقد يكون فول الصويا هو ما تحتاجه تمامًا، بينما أظهرت الأبحاث…
أفاد فريق من الباحثين في جامعة ستانفورد عن أدلة على أن الأشخاص الذين ينخرطون في تمارين التنفس التنهيدي الدوري…