البيض أحد أهم مصادر البروتين الكامل الذي يحتاجه جسمنا بشكل كبير، فهو طعام مميز خيار صحي للغاية لا يمكن أن…
فائدة
الدهون الصحية في الشتاء، من أهم الخيارات في الطعام التي تساعد على شعورك بالدفء وتفيد بجانب سعراتك الحرارية على…
الدهون الصحية في الشتاء، من أهم الخيارات في الطعام التي تساعد على شعورك بالدفء وتفيد بجانب سعراتك الحرارية على…
تعد فترة الحمل من أهم الفترات التى تمر بها المرأة، وللحفاظ على صحتها وصحة جنينها فهى بحاجة كبيرة لمزيد من…
قال الدكتور أحمد حمدى مدير إدارة المجازر والتفتيش بسوهاج، إن اللحوم نوعان ،هما: لحوم حمراء “اللحوم العجالي والضأن والجملى”. المصدر:اليوم…
المكسرات أحد أهم الخيارات الصحية التى لها الكثير من الفوائد الصحية. المصدر:اليوم السابع12 فائدة للمكسرات تجعلها “سناك” صحيا ومثاليا
مع اقتراب ذكرى الاحتفال بالمولد النبوى الشريف، من منا لا يطوق إلى تناول حلوى المولد المميزة من…
أكد أخصائيو التغذية أن الحليب النباتي أدنى من ناحية التغذية من اللبن البقرى، موضحين أن ما يقرب من 9…
قالت الدراسة إن التجارب أجروها على فئران وقرود، أثبتت أن مادة التورين لموجودة في مشروبات الطاقة أيضا، قد أبطأت الشيخوخة لدى…
من البقر والشوفان إلى فول الصويا واللوز، يكشف اختصاصيو التغذية عن الحليب الأفضل للصحة، ويقول اختصاصيو التغذية، إن حليب…