عسر
-
ماذا تفعل عندما يتسبب عسر الهضم فى إفساد نومك؟
يمكن للعديد من العوامل، بما فى ذلك جدول النوم غير المنتظم، وبيئة النوم السيئة، والاضطرابات المرتبطة بالنوم، أن تدمر…
أكمل القراءة » -
عادات طعام يومية تسبب عسر الهضم .. إزاى تاكل بشكل صحى
الكثير يترك نفسه لممارسة عادات غير صحية، تؤثر سلبا في النهاية على صحته العامة، وصحته الهضمية بشكل خاص، مثلما…
أكمل القراءة » -
علاج آلام المعدة.. 10 مشروبات هتخلصك من عسر الهضم والانتفاخ
قد يكون التعامل مع آلام المعدة أمرًا مزعجًا للغاية، وفي حين أن بعض آلام المعدة تكون خفيفة وتختفي بسرعة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى شهر رمضان.. إنفوجراف
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، لذا فى هذا…
أكمل القراءة » -
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى رمضان
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، ويعود الانتفاخ في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعانى من عسر الهضم.. أفضل أطعمة يمكنك تناولها
يسبب عسر الهضم الكثير من مشاكل المعدة وعدم الراحة في نفس الوقت، عسر الهضم قد ينتج عن مجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ابعد عن أكل الكرنب النيئ.. هيسببلك عسر هضم ومشاكل فى الغدة الدرقية
يمثل الكرنب وجبة مفضلة للكثير من الأشخاص، خاصة خلال فصل الشتاء، لما يعطيه من دفء وفوائد خاصة أنه ينتمى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تهملى علاجه.. إزاى تعرفى أن ابنك بيعانى من “عسر الهضم”
عسر الهضم أحد أهم المشكلات التى قد يعانى منها الكثيرون، ويجهل البعض أن الأطفال قد يعانون أيضًا من عسر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد الكركم في علاج عسر الهضم؟ دراسة توضح
ذكرت دراسة جديدة نشرت في المجلة الطبية البريطانيةBMJ، أن علاج عسر الهضم قد يكون موجودًا بالفعل في رف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عسر الهضم منها.. احذر من الآثار الجانبية للإفراط فى تناول مكملات أوميجا 3
أحماض أوميجا 3 الدهنية غنية بمجموعة من الفوائد لصحتك، لكن لها بعض الآثار الجانبية عند الإفراط في تناولها، في…
أكمل القراءة »