تحتاج الأم الحامل إلى حوالي 1000 ملجم من الكالسيوم يوميًا للحفاظ على لياقتها وصحتها، خلال فترة الحمل، ويتطلب حصولها…
شهور
المرحلة الأولى في الحمل، من أصعب المراحل والسبب اضطرابات الهرمونات، فيزداد لدى الكثيرات أعراض مقل الغثيان الصباحي، وألم في…
تمر الحامل خلال مرحلة الحمل بالكثير من الصعوبات خاصة إذا كانت أمًا لأول مرة، فيما يتعلق الاهتمام بصحة أسنانها وارتباطها…
تمر الحامل خلال مرحلة الحمل بالكثير من الصعوبات خاصة إذا كانت أمًا لأول مرة، فيما يتعلق الاهتمام بصحة أسنانها وارتباطها…
فى فصل الشتاء يجب اتخاذ عدد من الإجراءات الاحترازية، التي من شأنها أن تحد من ارتفاع ضغط الدم للحفاظ…
الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها النساء، فهو رحلة 9 أشهر، يتكون داخل أحشائها جنين يحتاج إلى التغذية الجيدة…
فى كل مرحلة من مراحل الحمل تحتاج المرأة لنظام غذائى يساعد على نمو الجنين وحمايته من المشاكل الصحية…