رياضي

البروتين هو أحد العناصر الغذائية الكبرى التي تتكون من الأحماض الأمينية، والتي تعد اللبنات الأساسية لخلايا الجسم وأنسجته وأعضائه،…

أظهرت دراسة جديدة أن الرقص تمرين رياضي للجسم مرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالخرف، كما أنه يساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة…