حساب
-
كيف تتوقف عن إسعاد الآخرين على حساب نفسك؟.. الطب النفسى يجيب
الشخص الذى يرضى الناس هو الشخص الذى يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاته، وهذا النوع من الأشخاص منسجم للغاية مع…
أكمل القراءة » -
تعرف على أهمية حساب مقدار السعرات الحرارية لإنقاص الوزن
في السنوات الأخيرة، أثر الهوس بفقدان الوزن على الناس ليتبعوا نظامًا غذائيًا خاليًا من السعرات الحرارية أو على الأقل…
أكمل القراءة » -
التغذية
طريقة حساب الوزن المثالي للرجل وكيفية الوصول إليه
طريقة حساب الوزن المثالي للرجل: ليس من السهل حساب الوزن المثالي، وقد يكون في أغلب الأحيان أمراً معقداً بعض الشيء،…
أكمل القراءة »