منها ارتفاع ضغط الدم وانخفاض مستوى فيتامين «دي» الرياض: د. حسن محمد صندقجي أوردت أخبار الطقس في 18 يناير (كانون…
جسمك
يمكن أن يسبب نقص أي من المغذيات الدقيقة والفيتامينات تأثيرا سلبيا على الجسم، فيجب اختيار طعامنا بحكمة من أجل الاستفادة…
مع انخفاض درجات الحرارة خلال أشهر الشتاء، يكافح الكثير من الناس للحفاظ على أجسادهم دافئة، بينما يمكن أن يساعد…
يواجه كثير من الناس الذين يسعون لإنقاص الوزن مشكلة التخلص من وزن الماء الذى يسبب الانتفاخ، ورغم أن 60٪ من…
تتكون 70% من أجسامنا من الماء لذلك فأنت بحاجة إلى الماء طوال العام للحفاظ على رطوبة جسمك، وأظهرت الدراسات أن…
لا تزال أمراض القلب هي السبب الرئيسي لوفاة كل من الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم، تم تحديد فيتامين د،…
إن فهم ما يفعله النوم بجسمنا له أهمية قصوى قبل أن ندخل فيما يحدث عندما لا ننام، أثناء النوم، نعتقد…
اتباع عادات غذائية صحية تساوي صحة جيدة خالية من الأمراض، فيعد نمط الحياة غير الصحي من الأسباب الرئيسية التي…
مرض السرطان وأحد من أخطر الأمراض التى تؤثر على الصحة وتهدد الحياة بالخطر لذلك ينصح دائما بالحفاظ على صحة الجسم…
يمكن أن يؤدي التوتر والقلق إلى تفاقم إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول في أجسامنا، لذا إن القيام بأشياء جيدة…