اوضحت عدة دراسات جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قبل النوم، يؤدي الى زيادة الوزن لدى الأفراد،…
توضح
كشفت دراسة أمريكية نشرتها صحيفة “AJMC” الأمريكية المختصة في الشئون الطبية، أن الأشخاص الذين يكون لديهم منسوب عالى من…
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الدهون يمكن أن يقلل من خطر الموت كل عام بنسبة تصل…
البطاطس المقلية من الأكلات المفضلة لدينا جميعا فهى غنية بالدهون والنشويات، ولكن غير أن تناول الأطعمة المقلية قد ينعكس…
كشفت دراسة لجمعية القلب الأمريكية أن تناول الجمبرى والسلمون مفيد لمرضى القلب وفقا لما نشره موقع everydayhealth.بسبب تأثير المرض…
أكدت دراسة بريطانية أن التعرض لأشعة الشمس يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، لما تحتويه من فيتامين D ،وذلك…
اتباع النظام الغذائي السليم المناسب لكل فرد في تناول الوجبات يساهم في تخفيض الوزن والحد من السمنة والحفاظ…
ماتشا ، نوع من الشاي الأخضر المسحوق من أوراق كاميليا سينينسيس، هو مشروب شائع يتم استهلاكه تقليديًا في شرق…
كشفت دراسة جديدة أن تناول 20 جرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من…
كشفت دراسة جديدة أن تناول 20 جرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من…