تعافي
-
غذاء وصحة
أهمية التغذية بعد التمارين الرياضية.. أبرزها دعم تعافي العضلات
[ad_1] تشير التغذية بعد التمرين إلى استهلاك العناصر الغذائية ، وخاصة البروتين ، بعد جلسة التمرين، حيث تتعرض العضلات…
أكمل القراءة »
[ad_1] تشير التغذية بعد التمرين إلى استهلاك العناصر الغذائية ، وخاصة البروتين ، بعد جلسة التمرين، حيث تتعرض العضلات…
أكمل القراءة »