غذاء وصحة 4 أسباب هتخليك تضيف التمر لنظامك الغذائي.. أبرزها تحسين الهضمبواسطة eshragديسمبر 19, 20220 يختلف المظهر الغذائي للتمور باختلاف الصنف ومرحلة النضج وظروف النمو بشكل عام ، تعتبر التمر مصدرًا جيدًا للألياف وتوفر…