تخلص
-
تخلص من دهون البطن باتباع هذه الخطوات
دهون البطن أو الكرش من أكثر المشاكل شيوعا، ولا يوجد حل سحري أو طريقة سريعة وسهلة للتخلص من دهون…
أكمل القراءة » -
تخلص من الكرش.. هذه الفواكه تعزز إنقاص محيط البطن
بعض الفاكهة لها أثر جيد في التخلص من الدهون بل وتساعد الأنظمة الغذائية إذا ما تم إدخالها فيها على…
أكمل القراءة » -
تخلص من الكرش في رمضان بنصائح بسيطة
مع اقتراب شهر رمضان الفضيل ولياليه العامرة، قد ينتهز البعض الفرصة لتغيير عادات غير صحية أو للتخلص من مشكلات مرضية…
أكمل القراءة » -
تخلص الجسم من السموم.. 7 فوائد صحية لبدء يومك بمشروب عشبة الليمون
عشبة الليمون أحد أنواع الأعشاب التي تتمتع بعدد من الفوائد، وللحصول على فوائدها يمكن شرب كوب منها أول شيء…
أكمل القراءة » -
تخلص من السعال بـ9 أطعمة أبرزها الأناناس والثوم
مع ازدياد انتشار نزلات البرد خلال فصل الشتاء، يصبح من الضروري إيجاد طرق للتخفيف من أعراضها، على الرغم من عدم…
أكمل القراءة » -
التغلب على التوتر يساعدك على علاج الغدة الدرقية.. تخلص منه بطرق بسيطة
أصبحت اضطرابات الغدة الدرقية شائعة للغاية في الوقت الحاضر، وهناك الكثير من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقلبات الطقس وبرودته.. تخلص من اكتئاب الشتاء بـ 5 نصائح
كيف تتخلص من الاكتئاب خلال فصل الشتاء؟.. فالاكتئاب حالة عقلية يتأثر فيها الشخص بشدة بارتفاع أو انخفاض مزاجه، ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخلص من دهون البطن.. 5 أطعمة شتوية ترفع معدل الحرق
مع اقتراب فصل الشتاء، تشتد رغبتنا الشديدة في تناول الأطعمة، من المهم اختيارالأكلات التي لا تبقينا دافئين فحسب، بل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخلص من ألم الركبة بأربعة علاجات منزلية سهلة
ألم الركبة أحد أكثر الآلام الشائعة والمزعجة التى يعانى منها البعض، تزيد حدة هذه الأوجاع عند قدوم فصل الشتاء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بعد ما تخلص القهوة مترميش “التفل”.. اعرف فوائده الصحية
“تفل القهوة” هو ما يتبقى فى فنجانك بعد أن تشربها، ويُفضل بعض عشاق القهوة تناول ما يتبقى فى الفنجان،…
أكمل القراءة »