غذاء وصحة المغنيسيوم ضروري للنساء.. بيقلل آلام الحيض ويدعم صحة العظامبواسطة eshragيوليو 29, 20230 يلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة خاصة للنساء، فهو يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ،…