غذاء وصحة جمعية القلب الأمريكية توصى بـ4 أطعمة تحتوى على دهون مفيدة لتحسين صحتكبواسطة eshragأكتوبر 30, 20230 توصى جمعية القلب الأمريكية”AHA”، بالتغلب على الرغبة الشديدة لديك باستخدام بدائل صحية، ولحسن الحظ، فإن تناول الطعام الصحي يشمل…
غذاء وصحة تخلص من الغضب بـ4 نصائح مهمة يقدمها استشارى نفسىبواسطة eshragأكتوبر 6, 20230 الشعور بالغضب له الكثير من الأسباب وأبرزها الضغوط النفسية، وفى هذا السياق كشفت الدكتورة صفاء عبد القادر، استشاري الطب النفسي…
