يساعدنا “الإندورفين” الذى ينتجه الجهاز العصبي بشكل طبيعي في إدارة الألم والتوتر بينما تخلق بشكل حرفي مشاعر إيجابية. وترتبط…
بشكل
يعتمد فقدان الوزن بشكل كبير على شيئين – النظام الغذائي والتمارين الرياضية، وكلاهما بحاجة إلى التوازن والعمل بشكل جيد،…
ضغط الدم هو القوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم في جميع أنحاء جسمك، وتسمى قوة الدورة الدموية على جدار…
أكدت دراسة نُشرت في مجلة Medical Food شملت كبار السن المصابين بالأرق، أن مزيج عصير الكريز الحامض الذي يتم…
تجنب الوجبات السريعة والأكل الصحي وممارسة التمارين الرياضية، هي قصة كل شخص يشعر بقلق شديد بشأن رحلة تغيير وزنه،…
أصبحت صحة القناة الهضمية واحدة من أهم الموضوعات الصحية في السنوات الأخيرة، حيث بدأ الناس في التعرف على العلاقة…
التهاب الحلق من الأعراض المزعجة التي قد تصيبك لأسباب عديدة منها نزلات البرد، في بعض الحالات، قد يصعب عليك التحدث…
يعتبر فقدان الوزن رحلة طويلة، ومن المهم أن تستمر في اتباع نظام غذائى صحى حتى بعد أن تفقد وزنك،…
حسب البحث الأولي الذي سيقدم في المؤتمر الدولي للسكتة الدماغية 2023 التابع لجمعية السكتات الدماغية الأمريكية، قد يكون للعناية…
توصلت دراسة جديدة إلى أن مناعة الهجين توفر للناس حماية أكبر ضد الأمراض الشديدة وإعادة العدوى، وتظهر النتائج من البيانات…