بدء
-
غذاء وصحة
أطعمة توقف عنها عند بدء رحلة إنقاص الوزن
[ad_1] يتطلب فقدان الوزن عددا من التغييرات في نمط الحياة، من التدريبات المناسبة لحرق الدهون إلى دمج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: تجدد الاهتمام بمعرفة أصول كورونا لتحديد سبب بدء الجائحة
[ad_1] قال الدكتور تيدروس أدهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، إنه خلال الأيام القليلة الماضية تجدد الاهتمام بأصول…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو لسه مبتدئ.. 5 طرق لتجنب الألم والإصابة عند بدء نظام تمرين جديد
[ad_1] إذا كنت قد جربت ممارسة الرياضة أو كنت جديدًا في ممارستها، فربما تكون على دراية بكيفية تسبب التمارين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اختيار توقيت وجباتك يساعدك في بدء إنقاص الوزن.. دراسة توضح
[ad_1] كشفت دراسة جديدة أن اختيار توقيت وجباتك يمكن أن يساعد في بدء إنقاص الوزن، حيث تشير الأدلة إلى…
أكمل القراءة »