قد يكون من الصعب الحفاظ على روح إيجابية عندما يفكر شخص ما حولك دائمًا بشكل سلبى، ولدى بعض الأشخاص…
النفسى
كثير من الناس لا يعرفون المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية التي تزعجهم، قد تشعر بالخجل من الانفتاح على أفكارك ومشاعرك…
يميل الكثير من الناس إلى الشعور بالإرهاق النفسى، في كثير من الفترات وهذه هي الأوقات التي نختبر فيها الكثير…
يسعى الجميع إلى السعادة، ولكى تصل إليها فأنت بحاجة إلى بعض التعديلات على عاداتك اليومية – مثل الحصول على المزيد…
الحزم هو مهارة تواصل يمكن أن تساعدك في التعبير عن نفسك، فهو يساعدك للدفاع عن وجهة نظرك، وهذا لا…
الشخص الذى يرضى الناس هو الشخص الذى يضع احتياجات الآخرين قبل احتياجاته، وهذا النوع من الأشخاص منسجم للغاية مع…
كشفت منظمة الصحة العالمية، عن أن متلازمة الاحتراق النفسى، أو ما يطلق عليها بيرن أوت Burnout أو الإرهاق النفسى،…
قد يشعر الناس بسهولة بالإرهاق والإجهاد، سواء كان ذلك بسبب متطلبات العمل، أو الالتزامات الاجتماعية، أو التقلبات العاطفية في…
قالت منظمة الصحة العالمية في بيان لها، إنه بدعم من حكومة اليابان والتعاون مع هيئة الإسعاف المصرية، عقدت منظمة…
قدمت الدكتورة عفاف حامد، أستاذ الطب النفسي بطب عين شمس، بعض النصائح الهامة لأولياء الأمور أثناء تأدية أبنائهم امتحانات…