الوسم: المرتفع

[ad_1] الكوليسترول هو مادة دهنية شمعية تتواجد في جميع خلايا الجسم، ويستخدم بشكل رئيسي في عملية إنتاج الهرمونات وبناء أغشية الخلايا، يحتاج الجسم إلى هذه المادة لتشغيل جميع وظائف الجسم، ومع ذلك، يمكن أن يتراكم الكثير من الكوليسترول في الشرايين، مما يتسبب في ضيقها وتقليل تدفق الدم إلى القلب والدماغ، وهذا يمكن أن يزيد…

[ad_1] شرب الشاي يمكن أن يساعد في إدارة مستويات الكوليسترول المرتفعة، وثبت أن مادة الكاتيكين، الموجود في بعض أشكال الشاي مثل الشاي الأخضر والأسود والشاي الصيني الأسود، تخفض مستويات الكولسترول الضار (LDL) وتزيد مستويات الكولسترول الجيد وفقًا لما نشره موقع thehealthsite     وفيما يلى أنواع الشاي التي تساعد في التخلص من…

[ad_1] يلعب النظام الغذائي الصحي دورا فعالاً ضد ارتفاع ضغط الدم، حيث يعد مقدمة لأمراض القلب والسكتة الدماغية، لذا من الضروري مراقبته، ولحسن الحظ، يوفر النظام الغذائي وسيلة فعالة لتقليل القراءة المرتفعة. أفضل 4 أطعمة يمكنها خفض ضغط الدم من الزبادي إلى الطماطم، إليك كيفية تناول الطعام لخفض مستويات ضغط الدم. …

[ad_1] يُطلق على بعض الحالات الصحية اسم “القتلة الصامتون”، مما يعني أنها يمكن أن تستمر سرًا في التقدم في جسمك، دون التسبب في العديد من العلامات التحذيرية، وتظهر العلامات غالبًا عندما يتقدم المرض إلى مرحلة متقدمة، مما يجعل العلاج صعبًا وتتفشى المضاعفات، في هذا التقرير نتعرف على العلامات التحذيرية لـ 3 حالات طبية أكثر…

[ad_1] يمكن أن يسبب عدم تنظيم ضغط الدم المرتفع آثار كبيرة على صحة قلبك، حيث أنه إذا تُرك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات القلب والأوعية الدموية المختلفة، وكذلك فإن فهم العلاقة بين ضغط الدم غير المتحكم فيه وتأثيراته على القلب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة القلب المثلى، بحسب موقع “تايمز أوف…

[ad_1] يحتفل العالم في السابع عشر من مايو من كل عام، باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، للتوعية بأهمية إجراء تعديلات في نمط الحياة ، لتقليل مخاطر الإصابة بمرض ارتفاع الضغط، تجنبا لتعريض المريض لخطر الإصابة بمجموعة من أمراض القلب الخطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب، من المعروف أن الأكل الصحي يلعب دورًا أساسيًا، فإن…

[ad_1] يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر، وعلى وجه التحديد، الكوليسترول الضار LDL أو مكون البروتين الدهني منخفض الكثافة من الكوليسترول على الرغم من أنه لا ينبغي تجاهل المكونات الأخرى مثل الكوليسترول الجيد HDL والدهون الثلاثية، ويؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى إبطاء تدفق الدم وبالتالي يشكل خطرًا…

[ad_1] ارتفاع ضغط الدم هو مرض مزمن وخطير وقد لا يعرف الكثيرون أنهم مصابون به، لكن تأثيره على جسمك يمكن أن يهدد حياتك بمرور الوقت إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه، حيث يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، ولأن النظام الغذائي وعوامل نمط الحياة تلعب دورًا في التحكم في ضغط الدم، نقدم نصائح غذائية…