الكتف
-
6 تمارين فعالة لشد الكتف لتخفيف الألم وتحسين الوضعية
يقضي الكثير منا ساعات طويلة متكئين على أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف، مما قد يؤدي إلى تيبس وآلام في…
أكمل القراءة » -
علاج ألم الكتف المتجمد وطرق الوقاية منه
الكتف المتجمد، والمعروفة أيضًا باسم التهاب المحفظة اللاصق، هي حالة تسبب ألمًا شديدًا وتيبسًا فى مفصل الكتف، ما يؤدي…
أكمل القراءة » -
تيبس الكتف.. مشكلة شائعة عند النساء في سن اليأس.. اعرفي السبب
الكتف المتيبس هو مرض شائع بين النساء في سن اليأس بسبب نقص هرمون الاستروجين، حيث يشكل الإستروجين طبقة واقية…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن الكتف المتجمد وكيفية علاجه؟
الكتف المتجمدة هو حالة مؤلمة تؤثرعلى مفصل الكتف وتتميز بالتصلب والألم وانخفاض كبير في نطاق حركة الكتف المصاب. يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إصابة إمام عاشور.. تعرف على أعراض خلع الكتف وطرق العلاج
أعلن إمام عاشور، لاعب خط وسط النادى الاهلى ومنتخب مصر، نجاح جراحة خلع الكتف التى خضع لها أمس عبر…
أكمل القراءة » -
متى يرتبط ألم الكتف بسرطان الرئة؟ أعراض يجب الانتباه لها
يمكن أن يحدث ألم الكتف بسبب عدة عوامل، ولكن السرطان سيكون آخر ما قد تفكر فيه، يمكن أن يحدث…
أكمل القراءة » -
اعرف طرق تخفيف ألم الكتف المتجمد فى الشتاء
الكتف المتجمد هو اضطراب شائع يسبب الألم والتصلب وفقدان النطاق الطبيعي للحركة في الكتف، كما يمكن أن تكون الإعاقة الناتجة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تتجاهل ألم الكتف.. اعرف أسباب الإصابة وطرق العلاج
آلام الكتف هي مشكلة شائعة قد يواجهها الكثير منا في مرحلة ما من حياتنا، ولكن فهم الأسباب وإيجاد طرق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إزاى تعالج ألم الكتف بتمارين بسيطة فى البيت
يجب على المرء أن يحافظ على صحة أكتافه من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، واتباع أسلوب حياة صحي وتوجد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن ألم الكتف
يعانى الكثيرون من ألم الكتف وهو ألم شائع جدا، وقد تتراوح أسبابه من إجهاد بسيط إلى حالات خطيرة مثل…
أكمل القراءة »