الكافى
-
غذاء وصحة
مش بس الزهايمر.. أسباب النسيان عديدة منها عدم النوم الكافى
قال الدكتور أشرف محمد علي استشاري المخ والأعصاب في كلية طب أسيوط، إن من المعتقدات الخاطئة الربط بين الزهايمر والنسيان،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح من أجل حمل طبيعى ..أبرزها التغذية السليمة والنوم الكافى
يبحث النساء المحرومات من نعمة الإنجاب عن طريق الحمل الطبيعى عن تعويض ذلك بـ التلقيح الصناعي الذى يعالج مجموعة من مشكلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات تعرضك للإصابة بالخرف.. أبرزها التدخين وعدم النوم الكافى
نشرت جريدة ” dailymail” البريطانية تقرير أوضح فيه الخبراء قائمة نهائية تضم بعض الطرق التي تزيد من احتمالية إصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يدعم النوم الكافى نظام مناعة صحي؟
يعاني جهاز المناعة عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم، وأظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط…
أكمل القراءة »