العقلية
-
5 نصائح فعالة لكبار السن للحفاظ على النشاط والصحة العقلية
ممارسة الرياضة أمر مهم للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن، فمع تقدمنا فى العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات…
أكمل القراءة » -
لكبار السن.. 5 نصائح فعالة للحفاظ على نشاطك وصحتك العقلية
ممارسة الرياضة أمر مهم للجميع، ولكنها تحمل أهمية خاصة لكبار السن، فمع تقدمنا فى العمر، تزداد احتمالية الإصابة باضطرابات…
أكمل القراءة » -
فوائد وجبة الإفطار للصحة العقلية.. تُعزز التركيز وتقلل التوتر
تعتبر وجبة الإفطار مهمة جدًا لأنها أول شيء نتناوله في الصباح، لذلك من المهم أن تكون غنية بالمغذيات مثل…
أكمل القراءة » -
٨ آثار مدمرة للقلق الحاد على قدراتك العقلية والجسدية
القلق النفسي أحد أهم المشكلات التي يمر بالانسان، إذا ما عانى منه الشخص تعرض للكثير من الأعراض الجسدية والنفسية…
أكمل القراءة » -
الصحة العالمية تصدر دليلا جديدا لدعم تشخيص الاضطرابات العقلية و السلوكية
قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها اليوم الجمعة ، إنه تم إصدار دليل جديد لدعم تشخيص الاضطرابات العقلية والسلوكية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يحميهم من الاكتئاب.. دراسة تكشف العلاقة بين دعم الأجداد وصحة الأمهات العقلية
كشفت دراسة حديثة أن دعم ووجود الأجداد يمكن أن يكون له تأثير كبير بشكل إيجابى على الصحة العقلية للأمهات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الإكثار من تناول الأطعمة المعالجة يضر الصحة العقلية
يؤثر ما نتناوله بصورة كبيرة على دماغنا وصحتنا العقلية، لهذا السبب يمكن أن يساعد تحسين صحة الأمعاء على تعزيز صحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسلات رمضان 2024.. علامات تحذيرية للأمراض العقلية لدى الأطفال
دراما رمضان 2024 على شاشات المتحدة تحمل بين طياتها هذا العام الكثير من المناقشات والتناولات الهامة الهادفة، للكثير من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل المعلم.. كيف تؤثر مشاعر الانتقام على صحتك العقلية والجسدية؟
المعلم أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 التى تعرض على قنوات المتحدة، وتدور أحداثه حول الانتقام، حيث يستميت البطل ويتفانى في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التفكير الزائد يؤثر سلبا على صحتك العقلية.. 5 طرق هتساعدك
هناك الكثير من الآثار الجانبية للتفكير الزائد التي قد تضر بصحتك العقلية، وهذا وفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots. …
أكمل القراءة »