إذا كنت تعاني من بطء التمثيل الغذائي وعدم استفادتك من طعامك ونقص مناعتك رغم تناولك العناصر الغذائية المطلوبة، فعليك تحفيز…
الطعام
هل تميل إلى تناول الطعام فى السرير؟ أكد التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes أن تناول الطعام فى السرير بانتظام يمكن أن يشكل…
تأخير تناول الطعام أمر غير مفضل لدى خبراء التغذية، ولكن لماذا يعتبر تناول الطعام بعد الساعة الثامنة أمرًا غير…
مع وتيرة الحياة السريعة أصبح تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل عادة شائعة لدى الكثيرين، سواء كان ذلك…
كشف الأطباء أن تناول الثوم يومياً قد يساعد فى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث إنه يحتوى على نسبة…
قبل الإستحمام أم بعده؟ متى يمكنك تناول وجبتك الغذائية هل تؤجلها بعد الانتهاء من استحمامك أم تتناولها…
كيف نضمن تناول الغذاء باعتدال؟ أولاً: التغذية المتوازنة 1. تضمين مجموعة متنوعة من الأطعمة: تأكد من أنَّ وجباتك تتكون من…
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
هل تشعر بالتعب والرغبة في النوم بعد تناول كميات كبيرة من الطعام؟ إذا أنت تعاني من الغيبوبة الغذائية أو…
البوليميا أو بشكل أدق هو اضطراب نفسى بالغ الخطورة، يصنف أحد أهم اضطرابات الطعام الشهيرة، تلك الاضطرابات التي تجعل…