لو هتدبح في العيد.. اعرف طرق التخزين الصح للحوم ومدتهابواسطة eshragيونيو 15, 20240 عيد الأضحى يكثر فيه تواجد اللحوم بسبب الأضاحى التي تتطلب تخزينها بشكل صحيح وهو أمر بالغ الأهمية للحفاظ على…
غذاء وصحة لو حامل ومضطرة تسافرى بالطيارة.. اعرفى التوقيت الصح لحماية الجنينبواسطة eshragديسمبر 21, 20230 قد تضطر المرأة الحامل إلى السفر خلال أشهر الحمل سواء للعمل أو التنزه، لكن يجب العلم أن هناك عدد…
غذاء وصحة اعرف الطريقة الصح لتناول الفاكهة ..تجنب 5 أخطاء لجني الفوائد الصحيةبواسطة eshragيونيو 9, 20230 تعد الفاكهة المليئة بالعناصر الغذائية المختلفة جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن وتوفر فوائد صحية متعددة ، بما في…
