الشديدة
-
غذاء وصحة
من الملح للسكر للثلج.. اعرف أسباب الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة
يمكن أن تكون الرغبة الشديدة في تناول الطعام بمثابة إشارة من أجسامنا إلى أن هناك شيئًا مفقودًا في نظامنا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
التحديات الصحية التي يواجهها الرياضيون فى الأولمبياد بسبب الحرارة الشديدة
من المتوقع أن تكون دورة الألعاب الأولمبية التي ستقام في باريس في عام 2024 حدثًا تاريخيًا، ولكن الواقع المرير…
أكمل القراءة » -
5 طرق للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلا
كم مرة استيقظت في منتصف الليل وأنت تتوق إلى تناول الآيس كريم أو قطعة من الكعك؟ على الرغم من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
موجة الحر وصحة المرأة.. هل يمكن للحرارة الشديدة أن تؤثر على الدورة الشهرية؟
يمكن للحرارة الشديدة أن تؤثر على الدورة الشهرية بطرق متعددة، فالتغيرات في درجات الحرارة والظروف المناخية القاسية يمكن أن…
أكمل القراءة » -
فى موجة الحر الشديدة.. ما التوقيت المناسب للمشى؟
يتطلب المشي أثناء موجة الحر اتخاذ احتياطات للوقاية من الأمراض المرتبطة بالحرارة، لذلك يجب على أولئك الذين يمشون يوميًا…
أكمل القراءة » -
احذر الإفراط في ممارسة الرياضة أثناء موجة الحر الشديدة.. اعرف السبب
إذا كنت تشعر بالتعب والدوار والدوخة طوال الوقت أو لا تستطيع النوم جيدًا، فقد تحتاج إلى تقليل ساعات ممارسة…
أكمل القراءة » -
الطقس الحار.. هل يمكن للحرارة الشديدة أن تسبب الدوار؟
الدوار هو حالة تتميز بالإحساس بالدوران أو الدوخة، حيث يشعر الفرد وكأنه يتحرك أو أن محيطه يتحرك بينما هو…
أكمل القراءة » -
كيف تقى طفلك من نوبات الربو الشديدة في الطقس الحار؟
يمكن أن يؤدي استنشاق الهواء الساخن إلى ظهور أعراض الربو في الصيف، ما يتسبب في تضيق المسالك الهوائية ويجعل التنفس…
أكمل القراءة » -
إزاى تحمى نفسك من خطر النوبات القلبية خلال موجات الحر الشديدة؟
تجتاح موجات الحر الشديدة مصر والعديد من البلدان حول العالم، ويمكن أن يكون لدرجات الحرارة القصوى هذه آثار خطيرة…
أكمل القراءة » -
5 مشكلات صحية تسببها موجة الحر الشديدة.. اعرف ازاى تتجنها
مع دخول فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة وتتكرر موجات الحر، والتى يمكن أن يكون لها آثار خطيرة على جسم الإنسان،…
أكمل القراءة »