السيطرة
-
غذاء وصحة
طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم من طعامك
الغذاء الجيد والصحي يحميك من مضاعفات صحية كثيرة، فالإسراف في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح على سبيل المثال، يعرضك لارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تؤكد إمكانية السيطرة على مرض التصلب المتعدد بعلاجات سرطان الدم
توصلت الدراسة إلى أن علاج الجهاز المناعي المستخدم في علاج سرطانات الدم يمكن أن يعالج الشكل الشائع من مرض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتعاني من ضغط الدم.. الفلفل الأسود هيساعدك فى السيطرة عليه بكل سهولة
ارتفاع ضغط الدم هو حالة يمكن أن تزيد بصمت من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة قصور القلب، العديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. عدم السيطرة على ضغط الدم المرتفع قد يسبب مشاكل في القلب
يمكن أن يسبب عدم تنظيم ضغط الدم المرتفع آثار كبيرة على صحة قلبك، حيث أنه إذا تُرك دون علاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة المرأة.. 9 أطعمة هتخلى هرموناتك تحت السيطرة
يمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على مستويات الهرمونات لدى النساء، تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في تنظيم وظائف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أغذية تساعد فى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
يُعد ارتفاع ضغط الدم ، مرضًا منتشرًا يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، يُعرف باسم “القاتل الصامت” نظرًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب للحفاظ على مستويات حمض البوليك تحت السيطرة.. منها الوقاية للنقرس
تظهر الكثير من مشكلاتنا الصحية بسبب نظامنا الغذائي أو عاداتنا اليومية أو حتى الأدوية، النقرس وحصى الكلى ليست سوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعل تناول الوجبات الخفيفة مفيدة.. هتساعدك فى السيطرة على الأكل
يميل الكثير منا إلى الشعور بالجوع بين الوجبات بينما يحاول البعض السيطرة على رغباتهم الشديدة ، ويختار البعض الآخر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق لإنقاص الوزن بدون ممارسة الرياضة.. أبرزها السيطرة على التوتر
هل تتطلع إلى إنقاص وزنك ولكن ليس لديك الوقت أو الطاقة أو القدرة على ممارسة الرياضة، إذا كان الأمر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات للوقاية من مرض الكبد الدهنى.. حافظ على الكولسترول تحت السيطرة
عندما يكون لديك مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) ، فإن الكبد قد تراكمت فيه الدهون ولا يتسبب في…
أكمل القراءة »