غالبًا ما يؤدي قضاء الوقت في الهواء الطلق، خاصة خلال أشهر الصيف، إلى لون بشرة مسمر، بينما قد يحصل بعض…
السباحة
السباحة لها العديد من الفوائد، وخلال الاحتفال بعيد الأضحي يسعي الكثيرون للسفر ونزول حمامات السباحة والبحر، ولذا يقدم اليوم السابع أبرز…
من المعروف لدي الجميع أن ممارسة النشاط الرياضي بشكل منتظم تحافظ علي صحتك العامة من ناحية ، وتقلل خطر…
أكد الدكتور إيجور ماتسوكين، أستاذ طب الأعصاب، أنه لتجنب التشنجات العضلية أثناء السباحة، يجب احماء العضلات والحفاظ على التوازن المائي…
سواء كنت تسبح من أجل اللياقة أو للمنافسة، فإن السباحة رياضة مهمة، لا عجب أن شهيتنا تزداد بعد السباحة،…
الدوار السمعي، أو مرض مينيير، هو مشكلة في الأذن الداخلية يمكن أن تؤدي إلى الدوخة وحتى فقدان السمع في…
يمكن أن يفيدك النقع في حوض الاستحمام الساخن بعدة طرق، بصرف النظر عن مساعدتك على الاسترخاء، فإن النقع في حوض…
يمكن أن يفيدك النقع في حوض الاستحمام الساخن بعدة طرق، بصرف النظر عن مساعدتك على الاسترخاء، فإن النقع في حوض…