غذاء وصحة أطعمة تعزز الذاكرة بعد سن الـ 50.. أبرزها الأسماك الزيتية والتوتبواسطة eshragأكتوبر 27, 20230 النسيان هو جزء طبيعي من أعراض التقدم في العمر، فالمخ عضو يستهلك الكثير من الطاقة، ويستخدم حوالي 20 %…
غذاء وصحة تناول الأسماك الزيتية يقلل الإصابة بأمراض الكلىبواسطة eshragيناير 29, 20230 كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الأسماك الزيتية يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض الكلى، وأن أحماض أوميجا 3 الدهنية التي…
