تمارين القوة تقدم العديد من الفوائد الصحية الجسدية. تشمل هذه الفوائد عادةً نمو كتلة العضلات، والقوة وتناغم الجسم وزيادة…
الدماغ
أكدت دراسة جديدة نشرت في المجلة الأوروبية للتغذية، أن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم يقلل من شيخوخة…
ضربة الشمس، هي أشد أشكال ارتفاع الحرارة أو الأمراض المرتبطة بالحرارة، وتحدث بشكل شائع خلال الطقس الحار والرطب، ولكن…
يعد دماغ الإنسان من أكثر الأعضاء تعقيدًا في الجسم، ويتطلب الكثير من الطاقة ليعمل بشكل صحيح، مع تقدمنا في العمر،…
تعرف الكثير من النساء أن الانتقال إلى سن اليأس يعني تغيرًا في الدورة الشهرية ووظيفة المبيض ، ولكن ماذا…
إذا كنت تريد معرفة الأطعمة المغذية للدماغ ، فنحن هنا نتحدث عن بعض الأطعمة التي لن تشحذ عقلك فحسب…
تتأثر خلايا الدماغ الأولية، أو الخلايا العصبية بالطعام الذي تتناوله، يتسبب النظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والسكريات في…
5 حالات صحية شائعة قد تتسبب بضباب الدماغ الجمعة – 2 شهر رمضان 1444 هـ – 24 مارس 2023 مـ…
حالة معاناة غير متجانسة تشمل التعب وصعوبة التركيز والتواصل الرياض: د. عبير مبارك قد يتفاعل أحدنا في حديث مع أحد…
هناك بعض الأشياء تفعل التي نفعلها يوميا دون أن ندرى بمشاكلها وأضرارها على صحة الدماغ قد يكون قلة النوم…