الخفيفة
-
غذاء وصحة
الفوائد الصحية للفشار.. لماذا يجب أن يكون الوجبة الخفيفة المثالية
عندما يتعلق الأمر بالرغبة الشديدة في تناول وجبة خفيفة، قد لا يكون الفشار هو أول ما يتبادر إلى ذهنك،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لمرضى التهاب المفاصل.. أبرزها النشاط البدنى والتمارين الخفيفة
وفقا لبيانات مركز السيطرة على الأمراض بالولايات المتحدة، فإن التهاب المفاصل أكثر انتشارا لدى النساء من الرجال وتكون أعلى بين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن مراحل العدوى الفطرية.. من الخفيفة للخطيرة
تعد الالتهابات الفطرية أمرًا شائعًا يمكن أن يصيب أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك الجلد والأظافر والأغشية المخاطية،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تحذر المراهقين من الوجبات الخفيفة والسريعة بمنتصف الليل
يقضى المراهقون ساعات طويلة على وسائل الإعلام كما يرغبون فى التواصل مع أصدقائهم عبر الأجهزة ووسائل التواصل الإلكترونى، ويعمل…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
قد يساعد الحمض الموجود في الكولا في جعل مذاق الوجبات الخفيفة المالحة أكثر ملوحة
غالبًا ما يتم الاستمتاع بالأطعمة المالحة جنبًا إلى جنب مع المشروبات الغازية الحمضية ، مثل الكولا ليف دولجاتشوف / إستوكفوتو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعل تناول الوجبات الخفيفة مفيدة.. هتساعدك فى السيطرة على الأكل
يميل الكثير منا إلى الشعور بالجوع بين الوجبات بينما يحاول البعض السيطرة على رغباتهم الشديدة ، ويختار البعض الآخر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قواعد تناول الوجبات الخفيفة لمساعدتك على تحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن
إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا ، فربما تكون على دراية بمفهوم الوجبات الخفيفة، تتكون خطة النظام الغذائي النموذجي من أربع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الإصابة بأعراض كورونا الخفيفة قد تغير بنية دماغك على المدى الطويل
كشفت دراسة جديدة أن الإصابة بفيروس كورونا قد تغير بنية ووظيفة الدماغ، وقال باحثون برازيليون إن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الإصابة بأعراض كورونا الخفيفة قد يغير بنية دماغك على المدى الطويل
كشفت دراسة جديدة أن الإصابة بفيروس كورونا قد تغير بنية ووظيفة الدماغ، وقال باحثون برازيليون إن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد المصابين بالتهاب مفصل الركبة
كشفت دراسة جديدة عن أن التمارين الخفيفة يمكن أن تساعد ملايين الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة في تقليل الألم وتحسين…
أكمل القراءة »