الجلوس
-
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية
اعتاد الأطفال في الوقت الحالي، الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات خاصة الموبايل واللاب توب وغيرها من الوسائل لمتابعة الإنترنت،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو شغلك يتطلب الجلوس لفترات طويلة.. تمارين سهلة وانت فى مكانك
هل تقضي ساعات طويلة وأنت تجلس على الكرسي يمكنك استغلال هذا الأمر في التخلص من الوزن الزائد عن طريق…
أكمل القراءة » -
أضرار الجلوس أكثر من 6 ساعات.. طرق للوقاية
اذا كنت تقضي ساعات طويلة بالجلوس في العمل فقد تكون عرضة لخطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية وفقا لما…
أكمل القراءة » -
أضرار صحية نتيجة الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة
أغلب الأعمال المكتبية في وقتنا الحالي تعتمد على الجلوس لفترات طويلة وهو ما يؤدي إلى الكثير من المخاطر الصحية والأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس الخاطئ أحد الأسباب.. طرق علاج تشنج الرقبة
تشنج الرقبة يعد من الأعراض التي يصاب بها البعض نتيجة تعرض الشخص لبعض الأسباب ومنها الإجهاد العضلي، والجلوس لمدة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف
يؤثر شكل الجسم أثناء الجلوس والوقوف، وهو محاذاة العمود الفقري مع الرأس والكتفين والوركين، في صحة العضلات والعظام، وتضمن الوضعية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس أمام الشاشات يؤثر على وظائف الدماغ للأطفال
جلوس الأطفال لوقت طويل أمام الشاشات المختلفة سواء كانت من الهواتف الذكية أو التليفزيون يشكل خطورة على صحتهم العامة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتحسين صحة القلب.. احذر الجلوس لفترة طويلة واستبدله بالوقوف أو صعود السلم
نشر موقع “nypost“، تقريرًا يوضح أهمية الأنشطة في تحسين صحة القلب، موضحا أن الأشخاص الذين يجلسون لفترة طويلة تتعدى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس أمام الشاشات الذكية يعرض طفلك لمشاكل بالعين.. استشارى يوضح
قال الدكتور عمرو منير، أستاذ أمراض العيون بطب سوهاج، إن أستخدام التكنولوجيا الحديثة فى التعليم يعتبر من الأشياء التى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الجلوس بطريقة خاطئة يعرضك لمشكلات صحية.. “طرق صحية لازم تعرفها”
الأوضاع الخاطئة فى الجلوس لفترات طويلة تضر بالصحة العامة لديهم، تبدأ بالألم المتفرق في أجزاء الجسم ما بين الرقبة والعمود الفقرى،…
أكمل القراءة »