في عالم المعلومات المضللة، قد يكون فصل الحقيقة عن الخيال أمراً صعباً. ويعد عامل الانتشار الواسع لهذه المعلومات سبباً…
البدائل
قد تفتقر العديد من أطعمة الإفطار الشائعة إلى البروتين والألياف – مما يجعلك تشعر بالجوع قبل وقت طويل من…
كشف الدكتور محمد عادل الحديدى أستاذ الطب النفسي بجامعة المنصورة، خلال مؤتمر مركز أحمد عكاشة للطب النفسي بـ جامعة…
على الرغم من أهمية تناول الطعام بكافة أنواعه وأشكاله، إلا أن الإفراط في تناول بعض أنواع الأطعمة قد يسبب…
عند شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية فإننا نبتلع هذه الجزيئات البلاستيكية والسوائل دون أن ندرى، واكتشفت الأبحاث جزيئات بلاستيكية…
كشفت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، أن رجيم البيض يمكن أن يساعد على خسارة ما يصل إلى 10 كجم في…
الحبوب المنومة هي من المهدئات التي تساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم المؤقتة، أي عند تعرض الشخص للإصابة بالأرق،…
تقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة…
هل تحارب باستمرار الرغبة الشديدة في تناول الحلوى بعد العشاء؟ هل تجد صعوبة في مقاومة إغراء الانغماس في الحلويات…
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من السكر إلى العديد من الآثار الصحية السلبية، حيث تحتوي الأطعمة والمشروبات التي على نسبة…