البحر
-
رجيم البحر الأبيض المتوسط يقلل خطر الإصابة بألزهايمر
مرض الزهايمر من الأمراض الشائعة التى تصيب كبار السن ، ولكن يمكن الوقاية من هذا المرض وتقليل خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
فوائد ملح البحر فى نظامك الغذائى.. من المفاصل حتى صحة الجلد
ملح البحر النقي هو ذلك النوع من الملح غير المعالج الذي له الكثير من الفوائد الصحية، وفقًا لما نشره موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لعلاج تكيس المبايض.. خليكى في نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي
متلازمة تكيس المبايض هي اضطراب هرموني يصيب النساء في سن الإنجاب، وتتميز بتضخم المبايض مع وجود أكياس صغيرة وأعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تجنب هذه الأطعمة وأنت على البحر.. أبرزها اللحوم المصنعة
عند الذهاب لقضاء وقت مميز على شاطيء البحر يجب عليك تجنب تناول بعض الأطعمة لأنها تزيد من فرص تعرضك للعديد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو هتسافر فى العيد..نظامك الغذائى الصحى على البحر
يستغل الكثير إجازات الأعياد للتنزه، والقيام بتحديد رحلة في أحد الأماكن التي تقع على البحر، ويتم تحديد الأطعمة المسموحة قبل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط في مكافحة أمراض القلب؟
يمكن أن يساعد نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي في مكافحة أمراض القلب وأنواع معينة من السرطان والسكري والتدهور المعرفي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من تقوية المناعة إلى تحسين الخصوبة ..اعرف فوائد تناول بلح البحر
بلح البحر من المأكولات البحرية المقشرة التي تحتوى على مخزن للمواد الغذائية ويقترحون خبراء التغذية بتضمينها في النظام…
أكمل القراءة » -
منوعات
عطلة نهاية أسبوع رائعة لمدة 36 ساعة في انتظارك في فيرمونت باب البحر
برعاية: اكتشف إقامة فاخرة مع العديد من أماكن تناول الطعام الذواقة ، وأماكن الإقامة المريحة ، والمناظر الخلابة للعاصمة يقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: دايت البحر المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة جديدة أن دايت البحر الأبيض المتوسط يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف، وقال الباحثون إن كبار السن الذين اتبعوا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حمية البحر الأبيض المتوسط تقلل أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء
الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط يحد من مخاطر إصابة النساء بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بنحو 25%، وفقًا لتحليل البيانات…
أكمل القراءة »