يؤدي الإفراط في استخدام أجهزة الكمبيوتر المحمولة والهواتف المحمولة إلى زيادة في مشاكل العظام والجهاز العضلي الهيكلي، فى هذا…
الإفراط
يعد مرض السكري من أكثر الأمراض انتشارًا في العالم. وفي حين أن هناك العديد من العوامل التي تسبب مرض…
سوء التغذية هو نقص حاد في عناصر الطعام المطلوبة لجسم الإنسان بشكل يومي وبشكل مرتب ومنظم ومستمر، هذا الفقدان…
أصبح السكر جزءًا لا يتجزأ من أنظمتنا الغذائية، فمن الشاي الحلو الذي نستمتع به كل صباح إلى الحلويات اللذيذة…
ماذا يحدث عندما تتناول الكثير من السكر؟ في حين أن الإفراط في تناول أي شيء مضر بالصحة، فإن السكر…
تعتبر التغذية الصباحية أولوية فهى تساعد في الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومقاومة الرغبة في الإفراط في تناول الطعام…
الإفراط في تناول أي شيء، حتى لو كان مفيدًا، قد يسبب ضررًا للجسم، فالبروتين أحد العناصر الغذائية الأساسية، حيث…
الأملاح والصوديوم الذى يزيد في كثير من الأكلات قد يكون ضارا بالجسم إذا ما تخطى النسب الطبيعية المعتدلة له،…
تحديات تناول الأطعمة تغزو مواقع الإنترنت والسوشيال ميديا على نطاق واسع وهو خطر حقيقى يُهدد الأطفال وصحتهم، حيث تنطوى…
الفول الأكلة الرسمية لموائد الإفطار الصباحية، أو قد يفضلها البعض في وجبة العشاء، لا شك أن فوائدها عظيمة، وأكلة…