الأفوكادو.
-
التغذية
استبدال نخب الأفوكادو وملاحظات أخرى من رحلة بورتلاند إلى لوس أنجلوس
مرحبًا بكم في الإصدار الأخير من النشرة الإخبارية الأسبوعية لمؤسس Food52، أماندا هيسر، مرحبًا، هذه أماندامليئة بنصائح الطعام والسفر والتسوق…
أكمل القراءة » -
لو بتحب الأفوكادو.. تجنب تناوله مع هذه الأطعمة
يُعد الأفوكادو من الفواكه المحبوبة، حيث يتمتع بملمس كريمي وطعم لذيذ، كما تُعرف هذه الفاكهة الفريدة بخصائصها القوية وفوائدها…
أكمل القراءة » -
الأفوكادو والتخسيس.. علاقة مهمة يجب أن تعلمها وتستفيد منها
الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقر إليه أغلب الفاكهة والخضراوات، وهى أنها تحتوى على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة تحافظ على صحة الجسم والعقل.. من الأفوكادو إلى السبانخ
التغذية الجيدة يمكن أن تؤخر عملية الشيخوخة وتحافظ على الصحة البدنية والعقلية مع تقدمك في السن، و هناك بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من الأفوكادو إلى السبانخ.. 5 أطعمة تحافظ على صحة الجسم والعقل
التغذية الجيدة يمكن أن تؤخر عملية الشيخوخة وتحافظ على الصحة البدنية والعقلية مع تقدمك في السن، و هناك بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن.. يحتوى على دهون مفيدة
يعتقد البعض خطأ أن هناك أطعمة يجب التوقف عن تناولها تماما بمجرد الالتزام بنظام غذائى صحي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعل الأفوكادو أفضل طرق محاربة السمنة
أصبحت أمراض نمط الحياة منتشرة، كما أن عدد الأشخاص الذين يستسلمون لحالات طبية مرتبطة بالوزن الزائد مثل مرض السكري…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مشروبات وأطعمة تقلل من التوتر.. منها الأفوكادو
يعاني العديد من الأشخاص من التوتر المستمر، ويرجع ذلك لعدة أسباب منها الحالة النفسية وصغوط الحياة، بجانب تناول بعض الأدوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تضبط سكرك في شهر رمضان.. أبرزها الأفوكادو والبيض
مرضي السكر بأنواعه المختلفة يحتاجون إلى نظام غذائي صحي يتناسب مع كل حالة على حدى، حتي لا يتعرضوا إلى مخاطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 فوائد لزيت الأفوكادو.. يحسن صحة القلب وفقدان الوزن
زيت الأفوكادو مفيد لصحتك وهو مصدر كبير لفيتامين E وأوميجا 3 وأوميجا 9 والدهون غير المشبعة ومضادات الأكسدة، فهو…
أكمل القراءة »